Аршалы МКҚК
д / с "оттар»
орта топ тәрбиешісі
Объедкова С. П.
Ата-аналарға кеңес беру.
"Қыста балалармен серуендеу»
Күн сайын жеткілікті ұзақ серуендеу - баланы сауықтырудың, оның толық және физикалық дамуының маңызды құралы. Суық мезгілде бала күніне кемінде 3-4 сағат жүруі керек. Егер ауа-райы қолайсыз болса, онда серуендеуді азайтуға болады, бірақ жойылмайды. Қатты аязда балалар басқа күндерге қарағанда аз жүреді. Аязда жүрмес бұрын баланың бетін майлы желе майлауға болады. Жақсы эмоционалды және физикалық жаттығулар, ауа температурасы төмен, тіпті 15-20 минуттық серуендейді.
Қыста басқа балалардың қозғалғыштығы оларды дұрыс емес киюмен, тым ораумен шектеледі. Балаға "жүз киім"тартыңыз. Бұл жағдайда ата-аналар жақсы ниетпен басшылыққа алады: "әйтпесе ол суық тиеді, ауырады". Шын мәнінде, үлкен киім құрдастарымен ойнауға, қарлығаштарды лақтыруға, қарлы "әжелерді" мүсіндеуге, төбеден шанамен сырғанауға кедергі келтіретін бала бұл көңілдердің қуанышын жоғалтып қана қоймай, физикалық дамуында айтарлықтай артта қалады. Мұндай балаларда дененің суыққа, ыстыққа бейімділігі, зиянды микроорганизмдердің әсеріне төзімділігі төмендейді. Олар көбінесе тым жұқа немесе тым толық. Көбінесе біз бұл суретті байқаймыз: аязды қыста олар балалармен бірге аналар, әкелер, аталар, әжелер көшесінде серуендейді. Міне, 6-7 жастағы бала жеңіл күртешеде шаңғымен өтті. Бүкіл щекке қызару. Ол шаңғы таяқтарымен Көңілді жұмыс істейді және әкесіне: "Қуып жет!"Әкеге жету оңай емес: қар құрсауында, ал ол шаңғымен сырғанап, баланың жабайы қуанышын тудырады ... оларға қарап:" қандай жақсы!"Бірақ 5 жасар қыз жақында көшеге шығып , қазірдің өзінде озябла. Неліктен екені түсінікті. Ол, барлық құрдастары сияқты , қозғалады, жүгіреді, ал ол.. 15 минуттан кейін сіз оның 15 қадам жасағанын байқайсыз. Оны суықтан, аң терісінен және қолғаптан, аң терісінен, бетіне оралған қалың шарфтан құтқармаңыз. Шарфта мұз пайда болды. Жақын жерде көңілді, бірақ көз алдында аңсау бар. Бала мен ана болу үшін. Тұлға ол үлгерді сатып синеватый түсі, переступает отырып, аяқты аяққа. Ананың да, қыздың да серуендеуі ешқандай қуаныш әкелмейтіні сезіледі. Неге бұл шарф қыз? Анасы қыздың суық ауаны жұтып қоймайтынына сенеді, демек ол ауырмайды. Ол баласына жаман қызмет етеді. Өйткені, қыз құрғақ ауамен дем алмайды, бірақ ылғалды, аязды, одан да жаман. Мұрын тыныс алудан өшірілген. Бала кезімізден біз балаларымызға дұрыс тамақтану, ішу, жүру, сөйлеу керек нәрсені үйретеміз. Бірақ дұрыс тыныс алуды үйретпеңіз. Бұл өте маңызды кемшілік. Нәтижесінде дененің өзінде табиғат белгілеген денсаулықтың үлкен резервтері пайдаланылмайды. Мұрын арқылы тыныс алғанда, ауа ауызбен тыныс алғанға қарағанда әлдеқайда жақсы жылынады. Ол шаңнан босатылып, қажетті шектерге дейін ылғалдандырылады.
Балаларды серуендеуге оң көзқараспен тәрбиелеу үшін ересектердің ауа-райы туралы не айтатыны маңызды. Егер ата - аналар көңілді түрде: "бүгін жақсы аяз", "жел, бірақ ол бізден Қорықпайды", "жаңбыр жауады, бірақ бұл маңызды емес" деп айтса, онда олардың кез-келген ауа-райына деген оң көзқарасы балаға да беріледі. Егер ересектер аяз, жел, жаңбыр туралы алаңдаушылық пен наразылық білдірсе, онда бұл бала байқамай қалмайды.
Бірақ, негізінен, баланың серуендеуге деген көзқарасы оның мазмұнымен, оған әртүрлі қозғалыстарда жаттығу жасау мүмкіндігімен анықталады. Балалардың бірлескен ойындары, шанамен, тақтаймен сырғанау, тұру, шаңғымен сырғанау, коньки тебу серуендеуді ерекше тартымды етеді. Салқын ауа мен жаттығуларға кешенді әсер ету дененің маңызды функцияларын жаттықтырудың тиімді әдісі болып табылады.
"Табиғатта жаман ауа-райы жоқ!»